Somos um grupo de profissionais de personal training que tem uma única missão:

Queremos ser a melhor parte do seu dia todos os dias!


Desde o mais preguiçoso até ao atleta de competição, asseguramos resultados em menos tempo, apoiados em grandes treinos de pura diversão e constante novidade, com métodos inovadores que colocam a monotonia e repetição longe da vista e do corpo.

Livre-se de maratonas intermináveis na passadeira, de milhões de abdominais, dos constantes planos de treino aborrecidos e repetitivos:
Na Life First, escolha como, quando e onde quer treinar, tendo acesso a um programa de treino estritamente personalizado e que vai ao encontro das suas necessidades (consulte as FAQ para mais informações).

Seja sozinho, com a sua cara-metade, família ou amigos, nós faremos com que a sua casa, empresa, condomínio, praia, etc., seja o local que tornará os seus sonhos realidade!

Disponibilizamos vários serviços, só precisa de escolher aquele que lhe agrada mais!


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